Làm thế nào để cải thiện nám da ở phụ nữ sau sinh?

|

(Sức Khỏe) Sau khi sinh, không chỉ lo lắng về việc hồi phục sức khỏe, vấn đề khiến các bà mẹ quan tâm còn là những thay đổi bên ngoài của cơ thể. Trong đó, nám da là một ví dụ điển hình, khi những đốm nâu chẳng chịu biến mất mà còn ngày càng nhiều.

Nám là bệnh lý ngoài da rất khó chữa. Mặc dù chỉ xuất hiện với tần suất 10% ở sản phụ nhưng nám da luôn khiến họ mệt mỏi trong việc “hô biến” chúng. Vậy cách điều trị nào hữu hiệu nhất? Những người chuẩn bị sinh nở phải phòng ngừa thế nào để không phải ghi tên mình vào danh sách các thai phụ bị nám da?

Lỗi do nội tiết tố

Theo Bác sĩ da liễu Đặng Thị Ngọc Bích, những trường hợp bình thường, da nám do chịu ảnh hưởng trực tiếp từ ánh sáng mặt trời hoặc dùng kem, mỹ phẩm. Riêng với những phụ nữ đang mang thai, hoặc đã sinh em bé, nám do nội tiết tố gây ra. Khi mang thai hoặc cho con bú, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố, estrogen giảm trong khi progesterone tăng, làm xuất hiện các vết nám.

Giai đoạn nám “hoành hành” nhiều nhất trên gương mặt là khoảng 6 tháng đầu sau khi sinh (Ảnh Internet)
Giai đoạn nám “hoành hành” nhiều nhất trên gương mặt là khoảng 6 tháng đầu sau khi sinh (Ảnh Internet)
Ở sản phụ, nám không chỉ xuất hiện ở gò má, trán, mép trên mà còn ở vùng bụng quanh rốn, quanh hai đầu nhũ hoa, nách và thậm chí ở bất kỳ nếp gấp nào của cơ thể. Đa phần, những biểu hiện này có xu hướng giảm dần sau khi sinh. Chỉ trừ vùng mặt, nếu không cẩn thận, vết nám sẽ ngày càng phát triển.

Nám da ở sản phụ dễ chữa trị hơn các trường hợp nám da khác. Tuy nhiên, nếu chị em ngó lơ, không quan tâm, chúng sẽ có xu hướng tăng lên ở lần có thai sau và rất khó để chữa trị.

Cải thiện vẻ đẹp làn da

Muốn làn da được đẹp như trước, chị em cần tuân thủ một số điều nhất định.

Giai đoạn nám “hoành hành” nhiều nhất trên gương mặt là khoảng 6 tháng đầu sau khi sinh em bé. Giai đoạn này, làn da của phái yếu rất mỏng, nhạy cảm, dễ bị tổn thương, phải giữ gìn kỹ lưỡng. Vì thế, không nên cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là lúc cường độ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cao. Nên trang bị nón, áo, khẩu trang, thậm chí có thể sử dụng kem chống nắng. Quần áo được làm từ vải jean được khuyến cáo nên sử dụng vì đây là chất liệu tốt nhất, có khả năng chống nắng 100%. Những điều này giúp hạn chế sự phát triển của các vết sậm màu trên da. Đồng thời, nó cũng ngăn được việc nám tái phát sau khi đã điều trị hiệu quả.

Bên cạnh phòng ngừa, chữa trị cũng nên được tiến hành song song. Có những biện pháp cực kỳ đơn giản có thể giúp vết nám bớt sạm màu. Trong khẩu phần hằng ngày, nên ăn nhiều thực phẩm có vitamin C, E. Cũng có thể thái mỏng dưa leo, chanh hoặc dùng nước ép thơm để đắp mặt. Tuy nhiên, những cách này chỉ sử dụng một tuần 2 lần và một lần không quá 5 phút vì chúng chứa a-xít.

Ngoài ra, sản phụ có thể sử dụng thêm thuốc bôi để giúp quá trình giảm nám hiệu quả hơn, cải thiện độ đậm của các vết nám. Nếu chữa trị bằng những phương pháp này không khỏi, bắn laser là biện pháp cuối cùng.

Ngọc Linh
Tạp chí Sức Khỏe

Duy trì làn da tươi trẻ với nước trái cây

|

(Sức Khỏe - khoe24h) Không chỉ có lợi cho sức khỏe, các loại nước ép bưởi, nho, cà chua, táo, cà rốt… còn giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ. Vì thế, đừng quên làm đẹp bằng nước trái cây, bạn nhé!

Viêm cầu thận cấp sau sốt phát ban

|

(Sức Khỏe) Một số loại siêu vi gây sốt phát ban, sởi, thủy đậu, quai bị… có thể tạo nên thay đổi ở thận. Do đó, sau khi nhiễm khuẩn 7-15 ngày, trẻ có thể bị viêm cầu thận cấp, hay còn gọi là viêm thận cấp.

Chọn trái cây tốt cho vòng eo

|

(Sức Khỏe) Một số trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả hơn so với các loại khác. Trong đó, phải kể đến lê, đu đủ, cam, bưởi. Bạn đừng quên lựa chọn chúng để sở hữu vóc dáng thon thả.

Hạ sốt cho bé đúng lúc

|

Sức Khỏe - Lo lắng vì thấy thân nhiệt con cao hơn bình thường, hâm hấp sốt, nhiều bậc phụ huynh vội vã đi mua thuốc hạ sốt về cho con uống. Điều này rất nguy hiểm! Vậy, khi nào trẻ cần được hạ sốt?

6 thành phần độc hại trong kem dưỡng phụ nữ nên nhớ

Tổ tư vấn - Tạp chí Sức Khỏe |

(Sức khỏe- khoe24h) Mua kem dưỡng da không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Rất nhiều chất được dùng trong kem dưỡng được xếp là có độ độc hại cao mà bạn cần chú ý.

15 thắc mắc khi chăm sóc trẻ sơ sinh bố mẹ cần biết

Tạp chí Sức Khỏe |

Chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ gặp phải rất nhiều bỡ ngỡ. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp ngay từ đầu, bởi có quá nhiều điều lo lắng...

6 sản phẩm giảm cân vô tác dụng bạn cần biết

Theo Plo |

Giảm cân là một việc dễ khiến bạn nản lòng. Bởi vậy, nhiều người tìm đến các sản phẩm giảm cân đa dạng được quảng cáo trên thị trường. Nhưng rất nhiều trong số này thực sự chẳng đem lại tác dụng nào cho bạn.

Nám da ở phụ nữ

|

Theo Viện Da liễu Mỹ, chứng nám da là sự xuất hiện các vết màu nâu trên mặt và tay do tăng cục bộ sắc tố đậm màu melanine. Nguyên nhân hiện chưa được biết chính xác.