Khô miệng, khô họng ở người cao tuổi

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Khi mệt mỏi hay bị cảm sốt, nhiều người thường có cảm giác khô miệng, khô họng.

khô miệng ở người cao tuổi, khô miệng ở người già, bệnh răng miệng ở người già, bệnh khô miệng và cách điều trị, chữa bệnh khô miệng, trị bệnh khô miệng, bệnh khô miệng,  cách trị bệnh khô miệng, khô miệng là bệnh gì, nguyên nhân bệnh khô miệng,  bệnh khô cổ họng, bệnh khô họng, khô họng là bệnh gì, chữa bệnh khô cổ họng, tạp chí sức khỏe bộ y tế, sức khỏe bộ y tế, tạp chí sức khỏe, khoe24h, tap chi suc khoe, sức khỏe, suc khoe.
Hình minh họa. (Ảnh internet)
Đây là tình trạng có thể gặp ở nhiều lứa tuổi.Tuy nhiên, với những bậc cao niên, do ảnh hưởng từ một số bệnh lý ở tuổi già, tình trạng này thường gặp hơn nhiều.

Người cao tuổi nên lưu ý, nếu tình trạng khô miệng, khô họng lâu lâu mới xảy ra thì cần chú ý thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, uống nhiều nước, tránh ăn nhiều thực phẩm cay, nóng. Tuy nhiên, nếu liên tục cảm thấy khô miệng, khô họng, tình trạng này xuất hiện mỗi ngày thì nên nhanh chóng đi khám để được bác sĩ kiểm tra và can thiệp sớm.

Tăng nguy cơ mắc bệnh răng miệng

Bình thường, tuyến nước bọt sẽ tiết ra một lượng nhất định giúp miệng luôn có cảm giác ẩm ướt. Trong trường hợp nước bọt tiết ra không đủ, sẽ gây nên tình trạng khô miệng. Ở một số người, khô miệng còn đi kèm với khô da, môi dễ bị khô nứt nẻ, lưỡi cảm thấy khô ráp. Khô miệng không chỉ gây khó chịu ở miệng mà còn khiến bệnh nhân cảm thấy ăn uống mất ngon. Bên cạnh đó, khô miệng còn có thể gây hôi miệng, sâu răng hay làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.

Với những trường hợp bị khô họng, người bệnh sẽ có cảm giác cổ họng rát hoặc ngứa, khó chịu, luôn cảm thấy vướng ngay họng, gây ngứa mà không thể khạc hay ho ra. Do đó, người bệnh thường ho nhiều, nhất là vào ban đêm hay khi mới ngủ dậy.

Vì sao người già hay bị khô miệng, khô họng?

Người già thường là đối tượng của nhiều bệnh mạn tính, như: đái tháo đường, ung thư, tăng huyết áp, viêm khớp. Người cao tuổi cũng hay bị suy nhược cơ thể, dễ trầm cảm do ít tiếp xúc với nhiều người… Vì thế, họ thường phải sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài. Đây là một trong những lý do dễ dẫn đến chứng khô miệng ở người già.

Bên cạnh đó, người già thường lo lắng, sợ hãi, dẫn đến căng thẳng, stress vì nhiều lý do, như: ít người trò chuyện, không còn được con cái hỏi ý kiến, sợ chết, sợ bệnh tật… Đây cũng là nguyên nhân gây ra chứng khô miệng. Sức đề kháng, miễn dịch yếu, sự trao đổi chất trong cơ thể kém hơn cũng là lý do khiến người già hay bị khô miệng. Ngoài ra, có thể kể đến một số nguyên nhân khách quan khác của chứng khô miệng ở người cao tuổi, chẳng hạn như: thời tiết nóng khiến đổ nhiều mồ hôi nhưng lại uống ít nước bù lại cho cơ thể, sở thích ăn nhiều đồ mặn…

Khô họng cũng có nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể do người cao tuổi bị cảm cúm, cảm lạnh kéo dài gây nên tình trạng viêm họng mạn tính, khiến họng dễ bị khô, rát, ngứa. Cơ thể bị mất nước do sốt, tiết ra nhiều mồ hôi khi trời nắng, vận động nhiều nhưng không được bù nước, bù điện giải một cách hợp lý cũng gây khô, rát họng. Những người thường xuyên phải nói nhiều (như làm công tác giảng dạy, tuyên truyền, báo cáo viên, trình dược viên…) cũng dễ gặp tình trạng khô họng. Người cao tuổi sức khỏe suy giảm dẫn đến hệ miễn dịch cũng suy yếu, hay gặp tình trạng dị ứng (hoặc có cơ địa dễ bị dị ứng) cũng là đối tượng thường bị khô họng.

khô miệng ở người cao tuổi, khô miệng ở người già, bệnh răng miệng ở người già, bệnh khô miệng và cách điều trị, chữa bệnh khô miệng, trị bệnh khô miệng, bệnh khô miệng,  cách trị bệnh khô miệng, khô miệng là bệnh gì, nguyên nhân bệnh khô miệng,  bệnh khô cổ họng, bệnh khô họng, khô họng là bệnh gì, chữa bệnh khô cổ họng, tạp chí sức khỏe bộ y tế, sức khỏe bộ y tế, tạp chí sức khỏe, khoe24h, tap chi suc khoe, sức khỏe, suc khoe.

Người cao tuổi ăn uống điều độ, uống đủ lượng nước mỗi ngày

Điều trị và cách phòng tránh

Với trường hợp bị khô họng, khô miệng liên tục, người cao tuổi cần đi khám để bác sĩ tìm hiểu rõ nguyên nhân, từ đó mới có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng khô miệng, khô họng không xảy ra thường xuyên, người cao tuổi có thể tự điều trị bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày, ăn các thực phẩm chứa nhiều nước, trái cây, rau củ các loại. Đồng thời, các cụ nên tránh các loại chất kích thích, như: cà-phê, trà, thuốc lá, rượu, bia… Không uống nhiều thức uống có gas, chứa nhiều đường, tránh ăn nhiều đồ mặn.

Để hạn chế tình trạng này xuất hiện, người cao tuổi nên giữ thói quen ăn uống điều độ, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Khi thời tiết thay đổi, nên mặc đủ ấm để tránh cảm lạnh. Nếu bị bệnh, nên mua thuốc hoặc đi khám để được điều trị dứt điểm, không để bệnh kéo dài. Nếu đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính, người cao tuổi nên hỏi ý kiến bác sĩ để có phương pháp can thiệp phù hợp với từng loại bệnh, tránh tình trạng khô miệng, khô họng do dùng thuốc kéo dài.

Người thân cũng cần chú ý quan tâm đến tâm lý của các cụ, không để họ sống một mình. Nên để các cụ tham gia một số việc nhỏ trong nhà, như: chơi với cháu, dạy cháu học, dọn dẹp nhà cửa hoặc tham gia các hội, nhóm dành cho người cao tuổi… Giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ, hòa đồng, tránh những căng thẳng, lo âu cũng là cách giúp người cao tuổi không bị chứng khô miệng, khô họng gây khó chịu.

Ngoài ra, cần điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm trong phòng thích hợp, không để quá thấp hoặc quá cao; giữ phòng ngủ luôn thoáng mát, sạch sẽ.

Các cụ có thể sử dụng một số loại nước mát, nước thanh nhiệt, mật ong pha nước ấm, nước cốt chanh… để giảm khô họng, khô miệng.

   Tư vấn chuyên môn:
BS. CK2. Nguyễn Thành Lợi
Trưởng khoa Tai Đầu Mặt Cổ
Bệnh viện Tai Mũi Họng, TP. HCM
Hà Anh

Tạp chí Sức Khỏe

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh, giữ thái độ sống tích cực, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày... có thể giúp người cao tuổi hạn chế chứng khô miệng, khô họng. tuy nhiên, nếu tình trạng khô miệng, khô họng xảy ra thường xuyên, kéo dài, người cao tuổi cần đi bệnh viện khám để được xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp trong trường hợp cần thiết. khô miệng, khô họng không được điều trị có thể dẫn tới những hệ lụy khác cho sức khỏe.

 

Khi cơn đau nhức cơ xương khớp “đến hẹn lại lên”

Tạp chí Sức Khỏe |

(Sức Khỏe – khoe24h) Người cao tuổi thường bị những cơn đau nhức, tê mỏi xương khớp hành hạ. Đau khớp gối, lưng, bả vai, cẳng chân, khớp ngón tay, chân… không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt, khiến việc đi lại, làm việc, vận động...

Phương pháp mới điều trị bệnh Loãng xương ở người cao tuổi

|

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi tại Việt Nam cũng như các nước trên thế giới có tỉ lệ rất cao.

Dự tiệc khi tuổi cao: Những lưu ý cần ghi nhớ

Tạp Chí Sức Khỏe |

(Sức Khỏe- khoe24h) Những sự kiện quan trọng trong gia đình như họp mặt, cưới hỏi không thể thiếu sự hiện diện của người lớn tuổi. Đôi khi, họ không chỉ là khách mời danh dự mà còn là người điều hành lễ nghi.

Đục thủy tinh thể: Phát hiện và điều trị sớm để tránh mù lòa

Tạp chí Sức Khỏe |

(Sức Khỏe- khoe24h) Đục thủy tinh thể là bệnh về mắt phổ biến, trong đó người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, chiếm tỷ lệ 80%. Căn bệnh này nếu không phát hiện sớm và tiến hành điều trị kịp thời, sẽ có nguy cơ cao dẫn đến mù lòa.

Người già hay hờn giận, vì sao?

Tạp Chí Sức Khỏe |

(Sức Khỏe - khoe24h)- Người già thường có những cơn hờn giận và nguyên nhân để các cụ nổi nóng lại rất… tủn mủn. Thế nhưng, đừng vội “kết tội” người lớn trong nhà, chuyện gì cũng có nguyên nhân của nó.

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi

|

Sức Khỏe - Với người lớn tuổi, ăn uống đôi khi là gánh nặng. Bệnh tật, sức khỏe giảm sút, răng yếu... làm thay đổi nhu cầu, khẩu vị, khả năng hấp thu, thói quen ăn uống của họ.

Giữ nhiệt yêu ở người cao tuổi

Theo Sức Khỏe & Đời Sống |

Khác với thời trai trẻ, khi về già, chuyện ấy được thể hiện bằng những nụ hôn phơn phớt, những cái ôm đầy sự yêu thương với người già lúc này, chuyện yêu đơn giản là sự hiểu biết.

Cải thiện giấc ngủ cho người già

|

Ba, bốn giờ sáng, người già đã lục đục ngồi dậy làm chuyện nọ chuyện kia trong khi con cháu vẫn còn say sưa giấc nồng. Có người chẳng ngủ được tí nào, cứ trăn qua trở lại suốt đêm.

Bệnh zona ở người già

|

Với người cao tuổi, khi hệ miễn dịch của cơ thể đã bị suy yếu, virút có cơ hội tấn công vào cơ thể gây ra một số bệnh lý, trong số đó có bệnh zona.

Những bệnh liên quan đến thận thường gặp ở người cao tuổi

|

Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về sự lão hóa của thận ở người, người ta nhận ra rằng, khả năng thích ứng của thận rất tốt đối với quá trình tích tụ tuổi của cơ thể.

Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng thực phẩm cho người già

|

Người già nên ăn cá nhiều hơn thịt, mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá (tùy khả năng), chỉ nên ăn 3 trứng/tuần, nên tăng sử dụng đạm thực vật như đậu hủ, tàu hủ ki, sữa đậu nành, các loại đậu đỗ…

Nhu cầu dinh dưỡng ở người cao tuổi

|

Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng quốc gia, nhu cầu năng lượng ở người trên 60 tuổi khoảng 1800kcal. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi không ăn đủ nhu cầu do mệt mỏi, uể oải, & thiếu sự quan tâm đến cuộc sống.

Những yếu tố ảnh hưởng dinh dưỡng ở người cao tuổi

|

Người cao tuổi thường giữ thói quen ăn uống được hình thành từ nhiều năm & rất khó thay đổi. Hơn nữa, khi đã có quan niệm tốt xấu về các loại thức ăn thì sẽ rất khó làm thay đổi quan niệm này.

Cơ thể thay đổi như thế nào trong quá trình lão hóa?

|

Dinh dưỡng hợp lý là một trong các biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa những biến đổi, rối loạn trong các cơ quan và hệ thống cơ thể ở người cao tuổi.

Những việc người cao tuổi nên làm để sống khỏe

|

Khi tuổi cao, sức chống đỡ và sự chịu đựng của cơ thể con người trước các yếu tố và tác nhân bên ngoài cũng như bên trong kém đi rất nhiều. Những bí quyết có ích mà người cao tuổi nên làm để sống khỏe, sống thọ.

Chứng rối loạn trí nhớ hay gặp ở người cao tuổi

|

Bộ não con người gồm 15-20 tỷ tế bào thần kinh (neuron) nằm trong hộp sọ. Hàng ngày thu phát hàng triệu tín hiệu của cuộc sống, xử lý chính xác mọi thông tin ở trong và ngoài cơ thể.

Vì sao người cao tuổi bị suy giảm thính lực?

|

Khi tuổi trên 50, da ống tai ngoài dần bị teo, mất nước. Ngoài ra, ống tai ngoài còn bị ứ đọng ráy tai tạo thành nút ráy. Trong khi đó màng nhĩ dày đục, mất bóng, xuất hiện các mảng xơ nhĩ.