Bí quyết chăm sóc da cho các chàng

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Không chỉ “phái đẹp” mới cần chú ý chăm sóc da. Làn da đẹp, không có mụn trứng cá cũng sẽ giúp các quý ông, các chàng trai tự tin hơn. Do đó, các chàng cũng nên biết một số bí quyết chăm sóc da để sở hữu làn da sáng và sạch mụn.

Để sở hữu làn da sáng và sạch mụn, các đấng mày râu nên lưu ý một số điều dưới đây.

Giữ cơ thể luôn khỏe mạnh

Cơ thể khỏe mạnh mới có được làn da căng tràn sức sống. Vì thế, hãy ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh, ngủ đủ giấc để tạo nền tảng vững chắc cho hệ tuần hoàn và bài tiết của bạn. Không hút thuốc lá vì chất nicotin có trong thuốc lá sẽ phá hoại ghê gớm làn da. Hãy tích cực ăn cà rốt vì chúng chứa nhiều beta-carotene rất tốt cho da. Bên cạnh đó, nên siêng năng tập thể dục để máu lưu thông tốt hơn và uống mỗi ngày ít nhất 2 lít nước để cơ thể loại bỏ chất độc trong người.

Thường xuyên massage

Đừng nghĩ rằng chỉ các chị em mới cần chăm sóc da bằng việc massage. Dù ở đàn ông hay phụ nữ, da luôn đòi hỏi được chăm chút cẩn thận và thường xuyên. Hàng ngày, hãy massage cho làn da từ 5 đến 10 phút. Điều này giúp da mặt trở nên khỏe mạnh nhờ máu lưu thông tốt hơn và cung cấp ô-xy cho các tế bào, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào da. Có thể tranh thủ lúc tắm gội để massage hoặc lúc nghỉ ngơi giữa giờ làm việc.

Chọn đúng loại mỹ phẩm

Nhiều chàng thường nghĩ rằng da nào cũng là da và tùy tiện sử dụng các loại mỹ phẩm mà phái nữ đang dùng. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến nhiều chàng thất vọng và đôi khi phải gánh chịu hậu quả khi sản phẩm mang lại tác dụng ngược. Kem giữ ẩm của nữ giới nhiều khi khiến quý ông nổi mụn nhiều hơn vì da nam giới thường nhờn hơn. Với làn da nhờn, không thể sử dụng những sản phẩm dành cho da bình thường hoặc da khô. Vì vậy, cách tốt nhất là các chàng hãy tìm hiểu thật kỹ những loại sản phẩm thích hợp với mình nhất. Có thể gặp các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp nhờ tư vấn để có những lựa chọn đúng đắn.

chăm sóc da, bí quyết chăm sóc da, chăm sóc da cho các chàng, massage cho da, làm chậm quá trình lão hóa, làn da nhờn, da khô, bị stress thường xuyên, tăng tiết bã nhờn, Cân bằng cuộc sống, Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, tuyến bã nhờn phát triển mạnh, các loại kem chống nắng, chế độ chăm sóc da mặt, da dầu và nhờn, tạp chí Sức Khỏe, khoe24h
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp các chàng sở hữu làn da sáng và sạch mụn (Ảnh internet)
Đừng sợ tốn thời gian!

Câu nói thường gặp nhất của các chàng khi nhắc tới chuyện chăm sóc da là: tốn thời gian, phức tạp. Thế nhưng, thực tế, bạn chỉ cần vài phút mỗi ngày để chăm chút cho làn da của mình.

Hằng ngày, nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Mụn và các vi khuẩn khác chỉ có thể phát triển trong vòng 12 giờ trên da mặt bạn. Vì vậy, mỗi ngày, phải rửa mặt thật sạch để đảm bảo “mặt tiền” không thành ổ chứa vi khuẩn. Bên cạnh đó, hãy tắm, vệ sinh cơ thể bằng sữa tắm để dưỡng và làm mát da. Sau vài tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Chú ý khi sử dụng khăn tắm

Chớ coi thường những chiếc khăn tắm vì chúng có thể là nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương và trở nên sần sùi, nổi mẩn đỏ. Nên dùng các loại khăn mềm để lau mặt và cơ thể. Khăn quá thô cứng sẽ dễ khiến da bị tổn thương. Điều này làm da rất dễ bị bắt nắng và chịu sự tấn công của vi khuẩn. Nếu không chú ý đến chi tiết nhỏ này, dù dưỡng da thế nào, tình hình cũng sẽ không khả quan.

Ngoài ra, bạn cần thay đổi khăn lau mặt, khăn tắm thường xuyên để đảm bảo da không tiếp xúc với quá nhiều vi khuẩn có hại.

Tránh stress

Nếu đã áp dụng hết những phương pháp làm đẹp trên mà da vẫn không tươi sáng và khỏe mạnh hơn, rất có thể nguyên nhân là stress. Bạn hãy ngồi tịnh tâm và nghĩ về những áp lực công việc mà mình đang phải gánh chịu. Khi bị stress thường xuyên, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol, loại hormone gây stress. Chúng là tác nhân phá vỡ các collagen, khiến da xuất hiện nếp nhăn ngày càng nhiều và rõ ràng hơn. Stress cũng gây tăng tiết bã nhờn làm da dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn. Hậu quả là các chàng vừa mệt mỏi về tinh thần lại có diện mạo không được sáng sủa mỗi khi đợt stress kéo qua. Cân bằng cuộc sống bằng cách chăm sóc da cũng là cách giúp các chàng cảm thấy yêu quý bản thân mình hơn và thấy cuộc đời đẹp hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Giảng viên Da liễu, Trường Đại học Y Dược TP. HCM, cho biết: “Về bẩm sinh, da nam giới do yếu tố nội tiết quyết định nên không đẹp bằng da nữ giới. Da nam thường dày, thô ráp, lỗ chân lông to và tuyến bã nhờn phát triển mạnh hơn. Nam giới cũng thường ít khi sử dụng các loại kem chống nắng hoặc không đeo khẩu trang khi ra đường nên thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường khói bụi. Vì thế, da càng dễ xấu hơn.

Để có làn da đẹp và khỏe, nam giới cũng phải có chế độ chăm sóc da mặt thật hợp lý. Phải sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm dành riêng cho phái nam, đặc biệt là sản phẩm dành cho da dầu và nhờn vì gần như tất cả làn da của nam đều như vậy. Tránh thức khuya, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc vì gây tác động xấu đến làn da.

Vệ sinh da hợp lý và có chế độ sống khoa học, tránh stress cũng là cách để nam giới có được làn da đẹp và khỏe”.

M. Đăng
Tạp chí Sức Khỏe

Cấy da siêu vi điểm điều trị sẹo lõm, rỗ

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của chị em phụ nữ chính là động lực lớn để các chuyên gia khoa học kỹ thuật trong lĩnh vực thẩm mỹ nghiên cứu, cho ra đời nhiều phương pháp làm đẹp vượt trội về công nghệ, mang lại hiệu quả cao.

Bí quyết sử dụng nguyên liệu làm đẹp cho da tay

|

(Sức khỏe – khoe24h) Nếu không được chăm sóc đúng đắn, da bàn tay sẽ trở nên khô và thô ráp, trông già, xấu xí hơn. Tận dụng một trong nguyên liệu như dầu dừa, sữa chua, chuối... và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có bàn tay tươi trẻ, mịn màng.

Tránh loét da cho người cao tuổi

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Loét da không chỉ khiến sức khỏe của các cụ giảm sút nghiêm trọng mà còn ảnh hưởng xấu đến sự hồi phục của những căn bệnh khác đi kèm. Vì thế, tránh loét da cho người cao tuổi, lưu ý chăm sóc để tránh tình trạng tăng nặng là cần thiết.

Căng da mặt tìm lại sự trẻ trung

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Da chùng nhão, chảy xệ, nhiều nếp nhăn trên trán, mắt, hai bên mặt, cổ... khiến không ít chị em tự ti. Căng da mặt được nhiều người tìm đến với hi vọng giúp tìm lại sự trẻ trung.

Giao mùa, tránh bệnh cho da

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Vào lúc giao mùa, có mưa ẩm, vi trùng, vi nấm dễ dính vào da, gây ra các loại bệnh viêm da nhiễm trùng. Phòng tránh các bệnh này một cách hiệu quả sẽ giúp bảo vệ, ngăn ngừa những tổn thương cho làn da mỏng manh.