Siêu mẫu Hà Anh: Chạy bộ để đôi chân khỏe

|

Sức Khỏe - Là gương mặt nổi bật trong làng người mẫu việt, siêu mẫu Hà Anh luôn toát lên đẳng cấp và sự chuyên nghiệp trong từng bước đi trên sàn catwalk.

Về nước hoạt động từ năm 2009 đến nay, Hà Anh được đánh giá là một trong những người mẫu quyền lực nhất Việt Nam. Những chia sẻ của Hà Anh dành cho độc giả tạp chí Sức Khỏe phần nào lý giải được thành công của cô cũng như bí quyết để có sức khỏe tốt của một siêu mẫu chuyên nghiệp.

Theo Hà Anh, thời gian qua, nghề người mẫu tại Việt Nam đã thay đổi như thế nào? Việt Nam có đủ sức tạo ra ngành công nghiệp thời trang cũng như người mẫu không?

Từ khi trở về nước đến nay gần 10 năm, tôi thấy ngành công nghiệp thời trang nói chung và người mẫu nói riêng đã có những thay đổi theo chiều hướng tích cực và học hỏi những gì thế giới đang làm. Tôi thấy Việt Nam có những gương mặt người mẫu trẻ đầy tiềm năng. Họ có nhiệt huyết và đam mê với nghề, chỉ cần được đào tạo chuyên nghiệp thì con đường rộng mở sẽ không xa. Nói đến ngành công nghiệp thời trang và người mẫu, đây là ước mơ của tôi từ khi đặt chân về Việt Nam, cũng như của tất cả những người mong muốn lĩnh vực này ngày càng phát triển. Tôi nghĩ, tất cả chúng ta đang đặt từng viên gạch để xây dựng điều đó.

Từng tham gia nhiều sự kiện thời trang lớn và đảm nhận vị trí giám khảo, theo Hà Anh, tiêu chuẩn của một người mẫu hiện giờ có thay đổi gì không?

Người mẫu, dù quốc tế hay Việt Nam, đều có tiêu chuẩn về số đo, tỷ lệ cơ thể, tuyệt đối phải tuân theo. Chúng ta không thể thay đổi điều này. Có chăng, các xu hướng thời trang, quan điểm về cái đẹp của xã hội ảnh hưởng ít nhiều tới việc tạo dựng hình ảnh của người mẫu mới. Tôi nghĩ điều này cũng rất bình thường. Thời trang vốn phục vụ con người, tất nhiên sẽ có sự luân chuyển không ngừng.

Hà Anh, Siêu mẫu Hà Anh, chạy bộ, dinh dưỡng của người mẫu, khoe24h, tạp chí sức khỏe
Siêu mẫu Hà Anh bên các người đẹp của cuộc thi Hoa hậu Toàn cầu - Miss Global 2015
 

Về hình thể, một siêu mẫu có đòi hỏi khác biệt nào không so với một người mẫu bình thường? Và với Hà Anh, đôi chân của một người mẫu có ý nghĩa như thế nào?

Tôi nghĩ là có. Tất cả đều phải có chiều cao tối thiểu để làm người mẫu - ở đây tôi nói về người mẫu trình diễn catwalk. Nhưng với một siêu mẫu, đòi hỏi giữ gìn không chỉ vóc dáng mà còn ở hình ảnh. Đẳng cấp và vị trí của họ trong làng người mẫu cũng cực kỳ quan trọng.

Đôi chân cực kỳ quan trọng với một người mẫu. Không phải mọi người vẫn thường gọi người mẫu nói riêng, các người đẹp nói chung là “những cô gái chân dài” đó sao (cười)? Đôi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể và tạo nên hình dáng cho một người mẫu.

Hà Anh có thể chia sẻ bí quyết giúp có sức khỏe thật tốt, đặc biệt là đôi chân khỏe để sải bước trên những sàn catwalk tiêu chuẩn quốc tế?

Ngay từ khi còn đi học ở Anh, vừa học vừa làm, tôi đã có thói quen dậy sớm để tập thể dục, chạy bộ. Khi đi làm thêm, tôi tự rèn luyện sức khỏe thật tốt. Về Việt Nam, tôi phải theo lịch làm việc ở đây. Đôi khi không đảm bảo được giấc ngủ mỗi ngày nhưng tôi vẫn đến phòng gym để chạy máy, tập các động tác giúp tiêu hao lượng mỡ thừa nhằm giữ được cân nặng ổn định. Để đôi chân thật khỏe, tôi duy trì việc chạy bộ đều đặn mỗi ngày.

 

Hà Anh, Siêu mẫu Hà Anh, chạy bộ, dinh dưỡng của người mẫu, khoe24h, tạp chí sức khỏe
Siêu mẫu Hà Anh hướng dẫn kỹ năng catwalk

Lịch làm việc của Hà Anh có bao giờ quá tải không? Bạn có yêu thích môn thể thao nào không? Thói quen của Hà Anh sau những giờ làm việc căng thẳng là gì?

Có chứ, luôn luôn quá tải (cười). Nhưng tôi vẫn giữ được sự cân bằng, không quá tham lam. Tôi muốn mọi việc mình đảm nhận phải được hoàn thành thật tốt.

Tôi thường chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe. Tôi thích nghe nhạc và đọc sách. Tôi có sản phẩm âm nhạc cũng như sách viết về chính mình. Đó là những cách tôi làm để giúp cuộc sống của mình dịu lại.

Mọi người thường quan tâm bữa ăn của một người mẫu bao gồm những gì. Ở một siêu mẫu nổi tiếng, chế độ dinh dưỡng có lẽ sẽ càng khắt khe hơn. Với Hà Anh thì như thế nào?

Tôi không quá khắt khe với chính mình về dinh dưỡng. Tôi chỉ kiểm soát sao cho năng lượng mình nạp vào cơ thể vừa đủ mỗi ngày, không thừa để không tăng cân.

Tôi đặc biệt thích ăn trái cây. Các loại trái cây giàu vitamin sẽ phần nào giúp tôi có làn da thật khỏe. Đôi khi, tôi cũng đi ăn vặt với bạn bè, nhưng bí mật (cười). Tôi nghĩ, ngoài những lúc hết mình cho công việc, sống cho riêng mình một chút thì cuộc sống mới có ý nghĩa.

Hà Anh có thể “bật mí” một chút với độc giả Sức Khỏe về những dự định, kế hoạch sắp tới của mình?

Hiện tại, tôi vẫn đang hoàn thành các công việc mà mình đảm nhận. Sắp tới, tôi cũng tham gia vài sự kiện thời trang. Tuy nhiên, tôi xin giữ bí mật. Tôi sẽ sớm mang đến cho mọi người bất ngờ trong thời gian gần nhất.

Cảm ơn những chia sẻ của Hà Anh. Chúc Hà Anh thành công!

Hưng Phạm thực hiện
Tạp chí Sức Khỏe

Á khôi Lệ Quyên: Chạy bộ mỗi ngày để giữ dáng

Tạp Chí Sức Khỏe |

Sức Khỏe - Nổi bật trong rất nhiều người đẹp hiện nay, Á khôi áo dài Nguyễn Thị Lệ Quyên gây ấn tượng với nét đẹp cá tính, hiện đại của một người mẫu chuyên nghiệp.

Ca sỹ Maya: Giữ sức khỏe vì con

|

Nhẹ nhàng nhưng cũng đầy huyền bí, với vẻ đẹp quyến rũ, Maya tự tin gây ấn tượng trong hình ảnh của một nghệ sĩ giải trí đa năng.