Bị chuột rút có phải do thiếu can-xi?

|

Tôi đang có thai ở tháng thứ 5-6. Mấy hôm nay, thỉnh thoảng tôi bị chuột rút khi đang ngủ. Nhiều người cho rằng tôi bị thiếu can-xi. Mong bác sĩ giải thích giùm. Nếu bị thiếu can-xi, tôi phải bổ sung bằng cách nào?

 (Mỹ Quyên, TP.HCM)


Bị chuột rút nguyên nhân do đâu, chuột rút, can-xi, biểu hiện thay đổi khi mang thai
Ảnh minh họa.

Thường trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, lượng can-xi bổ sung cho bé ít. Giai đoạn thai kỳ từ tháng thứ 4 trở đi, đòi hỏi người mẹ phải nạp thêm can-xi nhiều, vì trong giai đoạn này, thai nhi rất cần can-xi cho sự phát triển của xương.

Do đó, nếu người mẹ bổ sung không đủ,  dẫn tới tình trạng thiếu can-xi và gây ra chuột rút. Vì  vậy,  để tránh tình trạng trên, thai phụ cần bổ sung nhiều can-xi. Tuy nhiên, thai phụ cần căn cứ vào tần số xuất hiện chuột rút nhiều hay ít mà bổ sung một lượng can-xi phù hợp.

BS. Huỳnh Trọng
Tạp chí Sức Khỏe