Khử mùi cho đôi chân

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Đôi chân bốc mùi khó chịu khiến bạn không tự tin khi giao tiếp, suốt ngày giấu chân trong đôi giày kín mít. Nhưng điều đó lại càng khiến tình hình trở nên tồi tệ. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

Bàn chân là nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất. Da chân nhờ thế luôn ấm và mềm để có thể chịu sức cong, ép, nén khi cơ thể di chuyển. Thật ra, mồ hôi không có mùi. Khi bạn vận động, các tuyến mồ hôi bài tiết nhiều. Trong môi trường kín mít của giày và vớ, các chất béo có trong mồ hôi ở một số người bị vi khuẩn phân hủy, từ đó tạo thành mùi khó chịu. Để khắc phục, có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Giảm lượng mồ hôi tiết ra

Dù là mùa nóng hay mùa lạnh, chân ủ quá lâu trong giày và vớ cũng sẽ tiết mồ hôi. Bạn có thể giảm lượng mồ hôi bằng cách giải nhiệt cho cơ thể (uống các loại nước mát như rễ tranh, sâm…), dùng vớ chất liệu thấm hút tốt như len hoặc cotton. Ngoài ra, thoa phấn bột cũng có thể hút mồ hôi. Hạn chế dùng thực phẩm gây tăng tiết mồ hôi như tỏi, hành sống, các loại gia vị nặng mùi.

Sử dụng đúng sản phẩm khử mùi

Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có loại hóa mỹ phẩm chăm sóc riêng biệt. Để khử mùi cho đôi chân, bạn phải dùng các dòng sản phẩm chăm sóc chân, không nên dùng chung sản phẩm tẩy mùi với vùng dưới cánh tay hay những nơi khác. Khi dùng các sản phẩm khử mùi, bạn cần lưu ý để tránh bị dị ứng.

Lưu ý, khi khử mùi cho chân, bạn phải đồng thời “thanh tẩy” đôi giày.

Chăm sóc bàn chân mỗi ngày

Trước khi đi làm, bạn hãy rửa chân thật sạch, lau khô bằng khăn mềm, sau đó rắc phấn bột, đặc biệt chú ý các kẽ ngón chân. Mỗi tối, bạn có thể ngâm chân để giúp đánh bật mùi hôi. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần pha vào chậu nước ấm phèn chua, nước cốt chanh, giấm, lá trà xanh, muối… sau đó ngâm khoảng 10-15 phút rồi lau thật khô bằng khăn sạch. Ngoài ra, bạn có thể rửa chân bằng rượu trắng. Đây cũng là cách đơn giản giúp chân mát mẻ và nhanh khô.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên cắt móng chân hằng tuần và giữ khóe luôn sạch sẽ để tránh vi khuẩn sinh sôi do các chất bẩn bám vào.

Sức Khỏe, tạp chí Sức Khỏe, khoe24h, khử mùi hôi chân, mùi hôi chân, sản phẩm khử mùi hôi chân, chân bốc mùi khó chịu
Ngâm chân mỗi tối có thể giúp khử mùi hôi (Ảnh internet)

Chọn giày phù hợp

Nếu công việc đòi hỏi bạn phải mang giày bít và vớ suốt ngày, nên chọn loại giày vừa vặn với đôi chân, không quá chật và thỉnh thoảng tháo giày để chân thông thoáng. Bạn cũng có thể mang một đôi dép đế thấp, thoáng mát để thay và đi lại trong công ty, cho đôi chân được nghỉ ngơi.

Vào mùa hè, tiết trời nóng bức, bạn nên chọn loại giày sandal hở mũi, quai thanh mảnh để giữ đôi chân thoáng khí. Loại giày này không thể kết hợp với vớ thông thường. Vì vậy, bạn có thể chọn loại vớ hở mũi, vừa đảm bảo che nắng cho đôi chân, vừa phù hợp với giày và giúp chân thoáng khí hơn.

Khi giày bít mũi bị bốc mùi hôi, bạn phải dùng thuốc khử mùi ngay lập tức. Mỗi ngày, sau giờ làm việc, bạn cần phơi giày ở nơi thoáng, có nhiều gió để hong khô tự nhiên. Không nên “nhốt” giày vào tủ kín, rất dễ khiến chúng bị ẩm mốc, có thể gây dị ứng da chân khi bạn mang vào.

Ngoài ra, những người bị hôi chân đều phải chăm chỉ giặt giày hằng tuần và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Với một số loại giày không thể giặt bằng dung dịch tẩy rửa mạnh, bạn có thể rắc phấn rôm vào bên trong để thấm hút và phải thực hiện điều này nửa ngày trước khi cần dùng đến đôi giày đó.

Nếu là người chơi thể thao, chân bạn bị “nhốt” trong đôi giày kín mít phần lớn thời gian, bạn phải có ít nhất hai đôi giày để có thể thay đổi liên tục.

Chú ý lượng vớ sao cho đủ dùng

Hãy đảm bảo rằng bạn có số lượng vớ đủ dùng cho suốt tuần, mỗi ngày nên thay một đôi. Thậm chí, nếu lượng mồ hôi bài tiết nhiều, bạn nên mang theo 1-2 đôi vớ dự phòng để thay, nhất là vào những ngày mùa hè nóng bức và trong điều kiện làm việc không có máy điều hòa. 

Khi đi du lịch miền núi (cần mang giày bata), bạn nên chuẩn bị sẵn trong ba-lô số lượng vớ đủ để thay

3 đôi/ngày, phòng trường hợp không tiện giặt và mang theo chai xịt khử mùi.

Tuyệt đối không xỏ chân vào đôi giày đang bốc mùi do quên vệ sinh.

Đề phòng các bệnh về chân

Đôi chân thường xuyên “chịu đựng” điều kiện ẩm ướt do tiết nhiều mồ hôi rất dễ sinh các bệnh về da như lở loét, nấm, mụn nước… Khi đó, ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần tránh dùng chung giày dép, khăn lau, chậu ngâm chân với người khác để tránh lây nhiễm. Ngoài ra, không nên gãi làm rách các vết thương để tránh nhiễm trùng.

Trong trường hợp đã dùng mọi biện pháp mà tình hình vẫn không khả quan, bạn cần đến gặp bác sĩ vì nguyên nhân gây hôi chân có thể là do bệnh lý. Hãy điều trị dứt điểm để đôi gót hồng luôn sạch sẽ, thơm tho, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hoạt động.

DTK
Tạp chí Sức Khỏe

Bí quyết cho làn da rạng rỡ, không bóng nhờn

|

Murad Việt Nam vừa ra mắt hai dòng sản phẩm chăm sóc da là kem dưỡng đêm City Skin® Overnight Detox Moisturizer - Ban đêm giải độc, ban ngày rạng rỡ và phấn nước trang điểm hút dầu – bye bye bóng dầu Murad’s MattEffect™ Blotting Perfector.

U nang buồng trứng – phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần đặc biệt chú ý

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Triệu chứng mơ hồ, tính chất khó đoán (có khi u lớn tới vài kg mà không nguy hiểm, có khi kích thước chỉ vài cm ở vị trí tương tự nhưng lại đe dọa tính mạng), u nang buồng trứng vì thế là vấn đề chị em cần chú ý, nhất là khi đang trong độ tuổi sinh đẻ.

Bảo vệ da khi đi biển

Tạp Chí Sức Khỏe |

Ngoài việc tận hưởng sự thoải mái trên biển ngày hè, bạn cũng cần quan tâm đến những tác nhân không tốt có thể ảnh hưởng đến làn da tươi trẻ của mình.

Khăn giấy ướt, tã lót, băng vệ sinh: Tiện dụng nhưng đừng lạm dụng!

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Khăn giấy ướt, tã lót, băng vệ sinh… là những sản phẩm tiện dụng trong đời sống, nhất là trong những ngày Tết du Xuân. Tuy nhiên, nếu không biết chọn lọc và sử dụng đúng cách, quá lạm dụng, làn da có thể phải “lên tiếng kêu cứu”.

Bí quyết chăm sóc da cho các chàng

|

(Sức Khỏe – khoe24h) Không chỉ “phái đẹp” mới cần chú ý chăm sóc da. Làn da đẹp, không có mụn trứng cá cũng sẽ giúp các quý ông, các chàng trai tự tin hơn. Do đó, các chàng cũng nên biết một số bí quyết chăm sóc da để sở hữu làn da sáng và sạch mụn.