Bí quyết để giữ hàm răng trắng và nụ cười xinh

|

Một nụ cười rạng rỡ sẽ thu hút ánh mắt mọi người. Tuy nhiên, khuôn mặt của bạn sẽ xinh đẹp hơn nếu bạn sở hữu hàm răng trắng ngần. Do đó, chăm sóc cho những “viên ngọc trai” bé xíu này là điều rất quan trọng.

Thuốc lá, cà-phê, trà, lão hóa… là những tác nhân nguy hiểm làm răng bạn ố vàng. Đừng vội hốt hoảng, các chuyên gia tại phòng khám nha khoa Lan Anh, TP.HCM, sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp chăm sóc “gốc con người” hiệu quả. Hãy chọn cách tốt nhất để lấy lại sự sáng bóng cho nụ cười của mình, bạn nhé!

Làm sao để giữ răng trắng, tẩy răng, những thực phẩm làm vàng răng, cách chăm sóc răng tại nhà, cách bảo vệ răng luôn trắng sáng

CHĂM SÓC TẠI NHÀ
Một số biện pháp sau có thể giúp bạn làm trắng răng hiệu quả.
- Trước hết, bạn nên đánh răng đúng cách sau mỗi buổi ăn chính, không nên đợi đến trước khi đi ngủ. Nên chải răng với một lực vừa phải, đủ các mặt của răng. Thao tác chải xoay tròn và lên xuống tốt hơn theo hướng ngang, vì chải răng theo chiều này dễ tạo những vết mòn nơi cổ răng.

- Nếu có điều kiện, bạn nên mua thêm bàn chải chạy bằng pin. Loại bàn chải này có động cơ làm cho đầu xoay tròn và rung nhẹ, như máy làm sạch và đánh bóng. Vì vậy, việc tẩy các bựa răng sẽ hiệu quả, có thể lấy sạch mảng bám ở nơi khó lấy như vùng răng cối (còn gọi răng hàm hay răng cấm). Tuy nhiên, bàn chải máy cũng cần tránh sử dụng quá mức.

- Chọn kem đánh răng và nước súc miệng chứa peroxide (nồng độ khoảng 0,5-1%). Nếu sử dụng hàng ngày, răng bạn có thể trắng lên một tông màu.

- Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Thức ăn có chất ngọt, bột đường như bánh ngọt, kẹo, bánh snack… thường tạo mảng bám trên răng rất khó chải sạch. Ngoài ra, chúng còn chuyển thành a-xít nhanh hơn các chất khác, nên dễ dẫn đến sâu răng. Hạn chế ăn kẹo bánh bằng cách sử dụng trái cây, vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho răng. Tráng miệng bằng trái cây cũng là cách làm sạch răng. Tuy nhiên, không nên ăn trái cây quá chua, dễ làm mòn răng.

Những tác nhân giúp tẩy trắng răng như hydrogen peroxide và carbamide peroxide có khả năng ô-xy hóa, tẩy đi những vết ố trên răng. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng những loại thuốc này, phải có sự chỉ dẫn của nha sĩ.

PHÒNG KHÁM NHA KHOA
Chúng ta thường nghĩ ngay đến phòng khám nha khoa mỗi khi có vấn đề về răng miệng, vì đây là nơi chữa răng an toàn và đáng tin cậy. Tẩy trắng răng tại đây được các nha sĩ tiến hành như sau:
- Lấy vôi răng: Là một quá trình đơn giản, nhưng đòi hỏi sự nhẹ nhàng, tỉ mỉ nhằm loại bỏ mảng bám và vết dính trên bề mặt răng. Có hai loại vôi răng: Vôi răng trên nướu và dưới nướu. Vôi răng trên nướu dễ lấy đi bằng máy cạo vôi siêu âm. Độ rung của sóng siêu âm sẽ làm miếng vôi rơi ra mà ít gây tổn thương vùng nướu cũng như giảm độ ê buốt.

Làm sao để giữ răng trắng, tẩy răng, những thực phẩm làm vàng răng, cách chăm sóc răng tại nhà, cách bảo vệ răng luôn trắng sáng

Vôi răng dưới nướu được hình thành từ mảng bám do thu hút các ion vô cơ trong huyết thanh, nước bọt, dịch nướu. Vôi răng dưới nướu rất chắc và khó lấy vì hay chui vào các khe kẽ, chỗ chia của chân răng. Nha sĩ cần phải nạo sâu xuống phía dưới nướu nên có thể bị đau hơn so với việc cạo vôi và đánh bóng thông thường.
Việc làm sạch mảng bám và vôi răng rất quan trọng, tránh nguy cơ bị chảy máu răng, viêm nướu, tụt nướu, giảm bớt sự khó chịu do hôi miệng… Vôi răng không thể biến mất vĩnh viễn, bạn cần phải đi cạo mỗi sáu tháng một lần.

- Máng tẩy trắng răng: Bước này giúp peroxide thâm nhập trực tiếp vào răng, tạo hiệu quả nhanh hơn. Nha sĩ lấy dấu răng và ép hai máng tẩy hàm trên và dưới. Mỗi ngày bạn bỏ thuốc vào máng  ở vị trí mặt ngoài của các răng và mang vào miệng khoảng 1 giờ. Chọn thời gian tiện cho bạn nhất trong ngày. Bạn tháo máng ra rửa sạch và lau khô. Tiếp tục lau khô thuốc trên răng và súc miệng.
Tùy vào độ sậm màu và khả năng đáp ứng của răng đối với thuốc tẩy trắng, nha sĩ sẽ chọn cho bạn nồng độ thuốc phù hợp, thông thường là từ 10%-15%. Hầu hết, mọi người thấy răng trắng lên chỉ sau vài ngày sử dụng. Tuy nhiên,thời gian mang máng tẩy trung bình là 1-2 tuần để duy trì kết quả lâu dài. Chi phí khoảng 800.000 đến 1,3 triệu đồng.

- Phương pháp chiếu sáng: Nha sĩ cũng tiến hành lấy vôi răng (nếu có) trước. Hệ thống tẩy trắng răng là sự kết hợp đèn chiếu sáng với dung dịch chứa hydrogen peroxide nồng độ 25%-35%. Các thao tác tẩy trắng răng sẽ do nha sĩ thực hiện trong 1 giờ. Chi phí khoảng 1,5 triệu đồng.
Trước khi tẩy trắng răng, bạn nên cạo vôi, đánh bóng, vừa để vệ sinh vừa tăng tác dụng của thuốc tẩy.

.Vi Vi
Theo Tạp chí Sức Khỏe