Ngực nảy nở không cần phẫu thuật

Tạp chí Sức Khỏe |

Cháu đã 20 tuổi nhưng vòng 1 cứ… phẳng lì. Cháu thấy người ta phẫu thuật hoặc chích thuốc cho vòng một to ra nhưng cháu lại sợ đau. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, có cách nào để ngực to ra mà không cần phẫu thuật không? Võ T. N (Q.12, TPHCM)

Trả lời:

vòng 1 đẹp, làm sao ngực nảy nở, tạp chí sức khỏe, sức khỏe, khoe24h, tạp chí sức khỏe bộ y tế
 

Để có vòng một đẹp, đầu tiên phải không làm ảnh hưởng xấu đến bộ ngực. Khi đứng phải thẳng lưng, khi ngồi không đè ép ngực vào cạnh bàn, chọn áo ngực vừa vặn nhằm bảo vệ ngực khỏi những tác động mạnh bệnh ngoài, đừng chật quá hay rộng quá. Áo ngực cần có chất liệu hút ẩm, dây ngực không hằn lên da vùng vai hoặc áo có đệm lót quá dày.

Cháu nên tắm nước mát dưới vòi sen giúp săn chắc mô vú. Massage ngực bằng với nước lạnh sẽ kích thích vi tuần hoàn và cải thiện trao đổi tế bào. Chú ý, khi chạy nhảy hay tập luyện thể thao, cần mặc áo nịt ngực phù hợp. Làm sạch tế bào chết cho da vùng ngực mỗi tuần một lần để kích thích tái tạo tế bào mới và tuần hoàn dưới da.

Nên ngủ trong tư thế nằm ngửa để tuyến vú không bị đè nén và làm nhăn da vùng cổ. Không nên vận động quá mạnh vì tuyến vú có cấu trúc mô treo yếu, không có khả năng chịu đựng tác động lớn; vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao cần sức lực có thể làm mô tuyến vú bị chảy xệ và lỏng lẻo.

Lựa chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng để duy trì sức khỏe và không làm ngực bị biến dạng, thể dục nhịp điệu hay các bài tập massage nhẹ nhàng rất có ích cho vòng một. 

PGS. TS. BS. Lê Hành
Chủ tịch Hội Phẫu thuật thẩm mỹ, TP. HCM

Bạn có những thắc mắc về sức khỏe?

Đừng ngần ngại, hãy gửi câu hỏi của bạn cho chúng tôi qua e-mail: bacsigiaidap@gmail.com hoặc gửi thư về tòa soạn Sức Khỏe: 194 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3, TP. HCM. Những thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ, dược sĩ, lương y,... trả lời trong thời gian sớm nhất.

Rủi ro khi làm đẹp

Tạp Chí Sức Khỏe |

Sức Khỏe - Trong quá trình tân trang nhan sắc, người làm đẹp có thể phải gánh chịu những biến chứng, rủi ro. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ ca phẫu thuật nào trên cơ thể, từ mắt, mũi, ngực, bụng, chân…

Tăng sản tuyến vú ở phụ nữ

|

Sức Khỏe - Khi ngực xuất hiện những mảng hoặc khối đặc, sờ hơi đau, không ít chị em hốt hoảng đi khám và được chẩn đoán tăng sản tuyến vú. Nỗi lo lắng lại tăng lên vì chị em cho rằng mình bị ung thư. Thực tế, tăng sản tuyến vú lành tính.

Bài tập yoga giúp săn chắc cơ ngực

|

Mở rộng lồng ngực, cải thiện buồng phổi và giữ cho cơ ngực luôn săn chắc chỉ bằng một chiếc mắc áo có sẵn trong nhà. Hãy luyện tập thường xuyên trong những khoảng thời gian rảnh rỗi, để tự chăm sóc và giữ gìn cho mình một bộ ngực thật khỏe đẹp.

“Trước sau như một”

|

Có bao giờ bạn cảm thấy chạnh lòng khi nghe đến câu nói “châm chọc” nổi tiếng “người đàn bà hai lưng!” trong một vở kịch của danh hài Hoài Linh?